发布时间:2018-06-11
丁国芳主任医师
北京协和医院儿科
很多家长会担心宝宝缺锌。当然,缺锌的症状不是非常典型,比如食欲会差,宝宝的精神会差或者是皮肤可能有改变。其实,在宝宝的饮食里面,有很多食物可以帮助补充锌,只要保证宝宝的营养均衡,就不会缺锌。比如在早期吃奶时,母乳里面含有一定的锌,足够宝宝使用;配方奶粉里面也加有一定的锌,也是足够宝宝使用的;宝宝辅食里面也含有锌,比如肉泥。这就是让宝宝6个月以后开始加肉泥的原因。不管是鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥,均包含铁、锌,只要营养均衡,宝宝应该不会缺锌。但是,特殊的疾病可能会导致宝宝锌的缺乏,可能需要到医院就诊。
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