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临床上将鼻炎分为两个大类，具体缓解方法如下：1、过敏性鼻炎：主要症状是鼻堵、鼻痒、打喷嚏、流清涕，具有急性发作的过程。在过敏性鼻炎发作之后，需要使用鼻用糖皮质激素，或者鼻用抗组胺药。如果症状严重时，可以口服抗组胺药，加用口服白三烯受体拮抗剂，同时使用鼻腔冲洗，以缓解过敏症状；2、非过敏性鼻炎：是慢性过程，症状并没有过敏性鼻炎发展的迅速和明显，只表现为鼻堵，可能与睡眠时翻身有关，侧哪边，哪一边鼻腔会有鼻堵的感觉。此外可能有鼻腔分泌物，可以使用鼻用的抗组胺药，或者鼻用的糖皮质激素进行喷雾。如果鼻甲过于肥大，或者鼻甲骨过度增生，可以使用手术去除一部分，以缓解鼻腔通气。