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安眠药短期内服用，对身体没有明显副作用，可改善人的睡眠状态。若长期服用可出现记忆力下降以及其它副作用，不同类型安眠药对人体的损害、副作用不同，具体情况如下：1、第一代安眠药物：如水合氯醛，由于有较多副作用，目前临床很少应用；2、第二代苯二氮䓬类安眠药：属于目前常用的安眠药类型，如阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等，这类药物副作用是在第二天产生遗留效应，如乏力、无精神、浑身疲软等，尤其部分老年患者可能对某种类型的苯二氮卓类药物较敏感，服用后可能出现嗜睡，严重时可能昏睡，第二天出现明显的四肢无力、腿软等副作用；3、第三代安眠药：为非苯二氮卓类安眠药，若唑吡坦、右佐匹克隆等，这些药物成瘾性相对小，在第二天的不良反应也相对较少，若长期应用也会对身体造成损害，如记忆力下降。安眠药建议短期内可应用，失眠患者应采取综合治疗，尽量不要长期依赖安眠药物。