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失眠属针灸适应症之一，经常失眠患者可进行针灸治疗。针灸治疗分类较多，最常用普通针刺，1天进行1次，1次半个小时，主要穴位包括安眠穴、风池穴、印堂穴、百会穴等。第二种疗法适合上班族，即埋线治疗，埋线治疗属针灸治疗的一个分支，可以理解为长效针灸，进行1次治疗可维持2-3周疗效。此外还可口服中药调理。生活中注意增加户外运动，调理饮食起居，以帮助改善睡眠。