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血管神经性头痛的护理方法如下： 1、休息静养：让患者情绪平复，有安静的环境多休息，减少刺激，减少外界的声、光、电的影响，保证充足的睡眠，保证更好的休息； 2、按时、按医嘱服药； 3、健康生活：饮食方面少食用刺激性的食物，如白酒，咖啡、油腻的食物、辣的食物等。尽量不喝可乐，可乐中咖啡因的含量比真正咖啡含量更高。