向您推荐

关闭

继续播放

一个人晚上经常睡不着是什么原因

发布时间:2021-05-17

王俊岭副主任医师

中南大学湘雅医院神经内科

视频内容

晚上经常失眠的原因具体如下:1、心理因素:比如有神经衰弱、焦虑、植物神经功能紊乱的患者,因为长期的压力、精神紧张等会导致失眠、多梦或者早醒等一系列睡眠障碍;2、不良睡眠习惯:比如睡前看手机、打游戏、经常熬夜或者白天睡眠时间太多,另外部分人睡前会喝咖啡、喝茶、抽烟或者喝含酒精的饮料等,这些情况都会影响睡眠,出现失眠的状况;3、基础疾病:比如有帕金森病、阿尔茨海默病、肾脏疾病或者老年骨质疏松等,导致身体有疼痛、不适,也会影响睡眠,出现晚上失眠的状况。

25
相关视频