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肺经的募穴是中府穴，募穴是一个特定穴之一，每一条经都有自己的募穴，而且募穴一般都位于身体前半部，因此又被称为腹募穴，就是腹部的募穴。中府穴位于前正中线旁开6寸，第一肋间隙，自己找的时候找到自己的肩膀，肩膀前方骨头旁边凹陷，就是中府穴，左右两边各有一个。中府穴作为肺经的募穴，它主治肺气的各种疾患，咳嗽、气喘、咳痰、胸闷都可以针刺中府穴。同时肩膀局部的疼痛、活动不利、肩周炎也可以选中府穴。中府穴的下方是肺脏，因此中府穴不宜过深直刺，一般选取平刺，或者斜刺的方式，如果刺得过深，刺伤了肺脏，有可能造成气胸，气胸是针灸最应该避免的一个问题。自己在家不适合针刺中府穴，操作并不熟练有可能造成进一步损伤，而自己揉一揉中府穴，对于缓解肩膀疼有很好的疗效。