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大腿外侧疼痛，常见于以下几种原因：1、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎不稳等慢性疾病，均可以导致双侧神经根受压，尤其是腰椎管狭窄，患者侧隐窝发生狭窄时，神经受到骨性压迫，出现严重缺血、水肿，导致双侧大腿外侧疼痛，行走时疼痛症状可能加重，休息后症状可以减轻。如果出现严重下肢跛行，提示腰椎管狭窄比较严重；2、外伤：如果大腿外侧发生急性扭伤，可出现肌肉水肿和疼痛，患者走路时可能较为困难，甚至出现行走缓慢、跛行等；3、筋膜炎：筋膜炎主要发生于大腿外侧阔筋膜张肌，阔筋膜张肌本身比较瘦弱，外层筋膜容易受到牵拉形成炎症，这种炎症属于慢性积累性损伤，可能会导致大腿外侧慢性持续性疼痛，通过按摩、理疗等方式进行处理，可以得到一定程度的缓解。