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孕期上火吃什么降火，可以从以下两方面判断：一、食材：1、肺火可以吃梨、喝梨水，金银花泡水都可以。2、心火可以吃莲子、莲子泡水或者煲汤。3、胃火可以吃黄瓜、西瓜等，肾火可以吃柚子；二、药材：1、肝火可以吃丹栀逍遥散。2、因为肾实火很少见，一般都是虚火，出现阴虚火旺的症状，比如盗汗、潮热、手脚心热等，可以吃知柏地黄丸。如果患者通过简单的食材或者药材不能够解决，建议到医院找专科医生进行对症治疗。