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发烧即发热。1岁的宝宝发热39℃，应该最主要的降温方法就是要用退热药，马上口服宝宝常用的退热药，这是最主要的降温方法。因为这个方法既有效、又安全、又迅速，所以是最为有效的。宝宝常用的退热药比较安全的有两种，即对乙酰氨基酚和布洛芬，能够达到迅速的降温，并且对宝宝伤害是比较少的。所以宝宝如果体温39℃了，马上吃退热药就可以了，不要再考虑其他的，如先去医院就诊。应该先吃了退热药以后再去看病，因为体温降了以后并不会影响医生对疾病的判断，也不会影响宝宝的诊断，所以应该先吃退热药再去就诊。不要想用物理的方法比如洗澡或者是用温水擦，这些方法都是不可取的。因为擦浴对体温降低的效果比较慢、操作比较复杂、效果也不好，也很少能把体温真正降下来，可能能降0.5-1℃，这都是不合适的，所以最好的方法是用降温药，然后再去医院就诊，这是最佳的方法。