发布时间:2021-08-27
刘保兴主任医师
中日友好医院男科
精子向前运动低、活力低可以通过以下几种方式改善:1、营养:精子活力低,建议适度补充富含锌和硒等微量元素的食物,比如牡蛎、扇贝、带鱼、生蚝等海产品。这类食物含锌量高,对于改善精子的活力有益;2、运动:进行适当的体育锻炼,尤其可以进行有氧运动的锻炼。有效的有氧运动,对于提高患者整体的心肺功能,增强人体血液循环和抵抗力有帮助,常用的有氧运动包括快走、慢跑、登山、游泳;3、生活作息:注意作息时间,不要熬夜,不要过度劳累,配合体育锻炼。有利于改善整体的身体机能,促进生精功能恢复;4、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术:如果上述方法没有明显改善精子活力,可以明确精子活力低的原因。在此基础上,可以采用相应的药物治疗、手术治疗,甚至辅助生殖技术,有效改善患者前向运动低、精子活力低的状况,增加男性的授孕几率。
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