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风热感冒是由于外感风热病邪导致身体出现了病理状态。风热病邪一般不是受凉、着凉的原因，而是有外界异常的气候变化。有时可能是本来应该挺凉的时候，结果还一直热，就是季节当至不至。一般发生在秋天，该凉的时候还是比较热。另外春季往往热得过快，这时外感风热病邪的机会就比较多。外感风热的发生其实还是和机体原因有关，就是自己的阴阳失衡了，这时身体才会感受外邪。因为中医有句话叫正气存内、邪不可干，感受外邪肯定是由于正气不平衡，所以正气不存内，这时只是倾斜而已。这种情况往往是由于加班加点、过度疲劳或者着急生气、起火，更多见的就是吃辣的太多或者吃了不消化的东西。如果发现这种情况，发现自己状态不好时要及时休息或者减少饮食量，然后平衡情绪，通过调整自己就不容易感受风热。如果这些平衡不下来，又赶上气候的异常变化往往就会出现风热外感。