发布时间:2021-09-03
张婷副主任医师
中南大学湘雅三医院中医科
大部分女性在月经期间可以饮用红枣姜茶。女性月经期会出现较多不适,甚至出现痛经、月经量少、月经排出不畅、或月经夹杂较多淤血块等现象,还会出现严重的失眠多梦、睡眠不安,这时饮用红枣姜茶,能较好地帮助改善以上症状。而少数女性月经量较多,甚至会因月经量过多引发贫血,这部分女性便不能饮用红枣姜茶。因为此茶具有通经活血的作用,月经量较大的女性,饮用红枣姜茶可能导致月经量进一步增大,加重贫血,反而有损健康。女性月经期是每个月免疫力较低的时期,这时要注意防寒保暖、保持心情舒畅,以及摄入均衡营养。
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