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西青果的功效与作用，具体表现如下：1、滋阴：对于阴虚所导致的心烦意乱、五心潮热、心神不宁、失眠多梦，如果适当地吃西青果，通过其滋阴的作用，而有着很好的安神助眠、缓解上述症状的功效；2、降火：对于体内有内热和虚火导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡，如果适当地食用西青果，有着很好的降除内热和虚火，缓解上述症状的作用非常的明显；3、润肺、止咳：对于肺经虚弱、肺火旺盛所导致的肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘，如果适当的应用西青果，滋补肺经，而有着很好的清除肺火，达到止咳、止痰、止喘的作用；4、生发津液：因此对于口渴、口干的人，适当地食用西青果，有着很好的生津止渴功效。