发布时间:2021-08-28
郑琦主任医师
杭州市红十字会医院骨科
站久了肩膀疼,具体原因如下: 1、身体肌肉长时间固定在一个状态,容易出现疲劳性收缩,颈部、肩部保持长时间紧张状态,就会导致局部酸胀、疼痛; 2、如果保持长时间不端正的站立姿势,比如脖子前伸、低头的姿势,驼着背,肩颈部肌肉受到牵拉更严重,更容易导致局部疼痛; 3、患有颈椎病的病人长时间站立,会加重颈椎病以及加重神经压迫,这时颈部神经在肩膀分布的肌肉受到牵拉,使颈肩部疼痛症状加重。 因此,长时间站立后要适当调整姿势,做挺伸、活动肩膀,不要长时间保持一个姿势,否则会加速肌肉劳损。
3.61万播放2021-04-01
4.56万播放2023-04-12
3.47万播放2018-12-18
1.87万播放2023-04-26
4.71万播放2021-07-11
3.89万播放2020-03-06
1.02万播放2021-05-12
3.29万播放2020-05-26
2.89万播放2020-11-09
9.14万播放2021-05-10