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清除尿盐结晶的简单方法，即多饮水、多排尿。通过稀释尿液，将尿液中的结晶溶解至尿液中，并随尿液排出体外。人体形成尿盐结晶的原因，现代医学称为尿液过饱和学说，是指尿液中溶质量较高，超过尿液溶解度。这些溶质会慢慢在尿液中形成结晶，沉积于肾脏内。多饮水、多排尿会将尿液稀释，肾内结晶会重新溶解于尿液中，并随尿液排出。此外对于不同类型的结晶，可以采用不同方法，具体如下：1、尿酸盐结晶：可以通过碱化尿液，帮助结晶进一步溶解于尿液之中。由于尿酸盐结晶通常存在于酸性尿液之中，碱化尿液的方法，包括口服小苏打，将尿液碱化后尿酸盐结晶会慢慢溶解于尿液中，随尿液排出体外；2、草酸盐结晶：通常很难溶解于尿液之内，即使适当碱化尿液，草酸盐结晶在尿液中的溶解仍有限，仅能通过多饮水、多排尿的方法，帮助结晶排出体外。