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体脂率太低的危害

发布时间: 2023-05-19

张昊主任医师

河南省人民医院消化内科

视频内容

体脂率是反映身体脂肪占有整个总体重的比率,体脂率低说明体内的脂肪含量比较低。如果对于健康的人或者是经常健身的人,体脂率轻度偏低,说明肌肉含量比较高,脂肪含量比较低。但是如果体脂率过低,就说明可能存在营养不良的情况,比如长期摄入不足或者是摄入的热量过低,使得皮下脂肪厚度明显下降,同时内脏脂肪也有明显下降,这样的情况,会导致整个机体的能量代谢下降。各个脏器的体积可能会因为体脂率过低出现萎缩,功能也会受到影响。这个影响具有全身性,不是局限于某一个脏器,所以可能会有相关器官功能减退的表现。比如大脑可能会出现反应迟钝或者是记忆力减退,或者是出现其他代谢异常、大脑功能减退的表现。心脏可能会出现心功能不全、心力衰竭等问题。肝脏有可能会出现毒素降解功能的下降,以及影响人体的代谢功能。肾脏具有排毒的作用,所以肾脏的分泌功能也会下降。胰腺的分泌功能也会下降。所以如果体脂率太低,会对全身机能造成不良影响,因此要注意这样的问题。在减肥时尤其需要注意,有的人减肥过程中逐渐出现神经性厌食,最后会因为严重的营养不良出现生命的危险,与体脂率过低以后影响到全身各脏器的功能有关。

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