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感冒喉咙痛多见于扁桃体炎、咽喉炎，因此需要在调整饮食、生活习惯的同时到医院进行就诊，可以做血常规、C反应蛋白检查排除细菌感染的可能性，常见方式如下：1、调整饮食：感冒喉咙痛时要清淡饮食，多吃新鲜的果蔬，比如青菜、橘子，同时要避免辛辣、刺激性的食物，比如大蒜、麻辣火锅、烧烤，以免刺激咽喉，加重感冒喉咙痛的症状；2、调整生活习惯：感冒喉咙痛时需要保持良好的睡眠，多休息，有助于人机体免疫功能的恢复，尽量多喝温水，减少用嗓，尽量少讲话。由于烟雾对喉咙的刺激较大，因此尽量不要抽烟，同时注意要避免二手烟，做饭的时候也要注意炒菜的油烟、雾霾，平常养成戴口罩的好习惯；3、药物治疗：感冒喉咙痛的病因主要是肺火旺盛，可以用清热的药物，比如口咽清丸。口咽清丸有止痛、清热、生津、利咽的功效，更有针对性，可以快速缓解感冒喉咙痛，促进喉咙部位的软组织肿胀、破损尽快恢复。如果抽血发现有细菌感染的迹象，在上述治疗的同时，可以遵医嘱应用抗生素，比如阿莫西林。