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腰椎间盘突出导致的肌肉萎缩可以恢复，首先需要明确腰椎间盘突出以后肌肉萎缩的原因。其原因为椎间盘突出压迫神经，进而导致肌肉无法活动、疼痛，最后导致肌肉萎缩。腰椎间盘突出导致的肌肉萎缩可以恢复，患者需要治疗原发病，解除腰椎间盘突出对神经的压迫，肌肉萎缩自然可以恢复。如果椎间盘突出较轻，肌肉萎缩较轻，可以选择保守治疗，包括卧床休息、腰椎牵引、按摩、针灸、理疗等。此外，还可以选择进行腰背肌锻炼，增强腰背肌力量，缓解椎间盘的压力。 椎间盘突出对神经的压迫减轻以后，肌肉萎缩可以自愈。如果保守方法无效，无法解除椎间盘突出对神经的压迫，患者存在手术指征的情况下，可以选择进行手术治疗，从而可以根治腰椎间盘突出。手术治疗创伤较大，且存在风险，所以进行手术需要谨慎。患者可以选择进行微创手术，包括射频消融等、椎间孔镜治疗，这样对腰椎的损伤相对较小。