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咳痰是气管和支气管分泌物或肺泡渗出，借助咳嗽将其排出的过程，多见于支气管炎、肺炎等呼吸道疾病引起，痰多应先到医院就诊，确认病因后积极治疗原发病，中医认为痰的产生主要与肺、脾两脏密切相关，肺为储痰之器，脾为生痰之源，肺主呼吸调节中气的升降与出入，在风邪和寒邪侵袭肺脏时，肺内津液凝聚成痰，脾主运化即消化和运送营养物质到各个脏器，因此痰多注重脾肺两脏调理是关键。 如果湿邪侵犯人体或者思虑过度、劳倦以及饮食不节，多能伤脾使其失去运化功能，造成水湿内停而出现痰多症状，外感邪气犯肺会造成肺气，不能输布津液，使水液内停也可成痰储藏于肺随咳而出，因此临床必见痰多，调理多通过宣肺化痰或健脾利湿，可以通过中医望闻问切四诊合参辨证分析，口服中药汤剂调理，临床经常选用宣肺化痰汤或者六君子汤进行加减治疗。 平时饮食以清淡为主、少食甜腻、辛辣刺激寒凉食物，以免助长体内湿邪，可以多吃健脾利湿食物，比如生薏仁、山药、白术等进行食疗。