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体温37.5℃时，使用退热贴起不到重要作用，建议采用以下几点退热方式：1、补充水分：体温37.5℃属于低烧，如果在家中，建议饮水补充水分，避免因发烧导致水分丢失过多，从而出现虚脱症状。喝水可以促进出汗，随着汗液在人体皮肤表面蒸发，会带走体内过多的热量，可以起到降低体温的作用；2、注意饮食：饮食要清淡，对于低烧患者具有价值，不建议使用退热贴或口服退热药；3、温水擦浴：进行温水擦浴，如擦拭额头，也有助于降低体温，同时也会增加患者的舒适度。