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不吃药而推迟月经，在临床上较难做到，建议吃药推迟月经。因为患者所吃的药物通常是孕激素，而体内原本就含有孕激素。孕激素是正常卵巢分泌的激素，一般对身体的伤害相对不大。所以建议服用地屈孕酮片、安宫黄体酮或黄体酮胶丸，通过上述孕激素药物，使子宫内膜厚度维持到一定的厚度，使体内的激素水平维持在一定水平，就不至于使子宫内膜脱落而出现来月经的现象。一旦停止用药，一般3-7天往往就会来月经，所以根据自己要推迟月经的时间来用药。比如一般要推迟到5号，就吃药到5号再停药，就会能够达到预期目的。如果不吃药而靠吃冰冻的食物，用此方法推迟月经，临床并没有把握，因此不建议采纳此方法。