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每个人早上起来和到晚上上床时测量身高，会发现早上和晚上的身高会有差别，一般会差2-3cm。不同的人可能不一样，年轻人可能会差更多些，而对于中老年人的差别就没有很多。因为到晚上后上床休息，在平卧位的状态下，椎体不会受到重力因素，椎体之间的间隙不会被压缩，肌肉也会得到适当放松。通过一晚上的休息以后，椎间隙比前一天要更宽些，椎体和椎体之间的距离更宽，所以早上起来去测量身高往往会更高。而随着白天活动了一天，因为都是直立行走，椎体一整天都在重力的作用下，慢慢往下压缩，导致椎体之间的间隙变得比晚上时要窄些。因此，到了下午或者傍晚，身高会比早上要矮些。这其实属于一种正常的生理现象，不要过于担心。而身高到底以什么为准，可以每天在固定的时间，同一时间点去测量即可。