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想要明确血糖是否正常，较为简单的办法是测定血糖。患者可以前往医院进行空腹血糖的检查，空腹血糖正常值在3.3-6.1mmol/L，若空腹血糖大于正常高限5.6mmol/L时，提示可能存在糖耐量异常或糖尿病，此时应前往医院进行糖耐量试验以确定是否存在糖尿病、糖耐量是否正常。正常空腹血糖为小于6.1mmol/L，进行糖耐量试验时，服糖后2个小时血糖应小于7.8mmol/L。若空腹血糖大于7.0mmol/L或服糖后2个小时血糖大于11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L属于空腹血糖受损，餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L则属于糖耐量异常，均为糖尿病前期的表现，所以糖尿病高危人群应前往医院进行血糖检查。如果直系亲属中存在糖尿病患者，存在高血压、妊娠糖尿病、高脂血症病史或吸烟、肥胖，以及不活动的情况下，罹患糖尿病的几率会增加。上述糖尿病的高危人群应每年进行血糖检查，从而确定血糖是否正常。