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儿童神经性头疼能自愈吗

发布时间:2021-04-23

张玉玲主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

儿童神经性头疼在临床上通常可以自愈,首先应积极寻找导致儿童发生神经性头疼的病因或诱发因素,常见诱发因素包括以下几种:1、睡眠不足:可能存在睡眠时间不足、入睡时间过晚或睡眠质量过差,从而诱发神经性头痛。这种情况可以通过保证充足的高质量睡眠来改善,睡眠充足后,神经性头痛就会逐渐减轻和消失;2、长时间使用电子产品:如长时间看手机、打游戏,闪光刺激以及视觉的疲劳也会诱发神经性头痛。建议严格控制使用电子产品的时长以及次数,减少电子产品的使用后,神经性头疼的症状也会明显减轻;3、近期精神高度紧张:如学习压力过大,也会导致神经性的头痛。可以通过及时减压、做户外活动或做感兴趣的事情,来放松精神。精神得到放松后,神经性头疼的症状也会逐渐缓解;4、其他:如过度劳累、观看刺激性动画片或电影,以及受意外惊吓后,也能诱发神经性头疼。日常生活中,需尽量避免上述诱发因素,以减少神经性头痛的发生。

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