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一只胳膊发麻是临床的疾病信号，常见原因如下：1、末梢神经病变：受凉、受寒、循环障碍、疲劳或者是末梢神经受到卡压，比如有腕管综合征、肘部病变、背丛神经病变；2、颈部骨科病变：颈椎病、椎管狭窄、颈椎间盘病变压迫神经根，也会引起一只胳膊发麻；3、糖尿病早期损害：也可能出现末梢神经损害以后发麻的现象；4、中枢病变：还应该警惕中枢的病变，比如中枢中风的早期可以出现一只胳膊发麻，进而发展到偏身的感觉障碍、偏瘫等，值得提高警惕。所以一只胳膊发麻应该及时就诊，找到确切病因，是中枢病变、颈椎病，还是周缘神经卡压，还是周缘神经元，还是中毒、寒冷、药物的副作用等。找到确切的原因以后，进行对因治疗，然后进行对症的治疗。改善循环，如神经营养剂、消炎、B族维生素、理疗、针灸、按摩等综合的治疗措施，可以取得临床上好的效果。在没有确诊之前，在没有找到有针对性的治疗方案之前，不要盲目使用活血化瘀的药、B族维生素、营养剂等，可能缺乏针对性，浪费资源，有副作用，关键会延误病情。这点非常重要，应提高警惕。