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高血压和低血压都高，通常说明已经存在高血压。针对高血压的治疗，主要包括以下方面：1、生活方式干预：各种类型、水平的高血压患者，都需要长期坚持生活方式的干预。既包括饮食，又包括运动，以及规律的作息习惯的养成。饮食方面要强调低盐饮食、低脂饮食，保持良好的营养结构，增加蔬菜、水果、膳食纤维的比例，也要保证每天摄入一定量的优质蛋白质和奶制品。一定要减少盐和油的摄入，比如油炸的食品，以及炒菜的植物油，尽量减少外卖、火锅、川菜的食用。另外还要加强运动，减轻体重，把体重保持在理想的范围内。提倡中等强度的运动，包括快走、慢跑、蹬车等有氧运动，且每次持续30分钟以上，每周不少于5次；2、药物治疗：经过生活方式的干预，如果血压仍在140/90mmHg以上，就应该开始药物治疗。尤其是年轻的高血压患者，不能因害怕长期吃药而逃避吃药，此种做法非常不合理。