视频内容

一分钟的心跳对于成年人而言，一般在60-100次/分。现在的人都非常注重自己的健康，喜欢带运动的手环，其中运动手环有一个重要功能，则是监测心跳脉搏的快慢情况。可以发现在一天当中，心跳、脉搏跳动呈生理性波动，在剧烈运动的时候，或者在情绪激动的时候，会发现心跳明显增快，甚至是超过100次/分，这主要是在运动时候，或者发生争执的时候，交感神经活性增强，交感神经活性的增强往往会导致心率增快。而到了夜间熟睡的时候，迷走神经相对亢进一些，因此，心跳往往处于正常值范围相对较低的水平状态。心跳过快或者是过缓往往可能是生理性原因所导致，也可能是病理性的疾病所导致，比如在运动之后会感觉到心跳蹦蹦蹦地跳，这个时候心跳明显增快，主要是机体在运动的时候，通过心率的增加来增加每分钟的心搏出量，保证重要脏器的供血以及外周血流的灌注。当停止运动之后，心跳会逐渐降低恢复到正常值的水平，总而言之，一分钟心跳的正常值范围是在60-100次/分。