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如果早上起来头痛，是因为晚上没有睡好觉所造成，可在早上进行补觉缓解。如果早上起来头痛和血压有关系，可以进行适度降压。如果一直服用长效降压药，在吃完之后发现血压偏高，可以适当含或吃短效降压药，把血压降到达标之后头痛也会减轻。如果还是不能减轻头痛，可以适当吃止疼药。 还有一部分患者是因为生气或其它原因，比如血管本身有问题，则必须要到医院就诊。只是偶尔一次早上起来头痛，而且一会就不疼了，也可以不去就诊。如果每天早上起来就头痛，自身睡眠、血压控制都好，则一定要到医院去就诊，排查具体的原因。还有一部分患者属于焦虑、抑郁的状态，患者会表现为早上起来出现头痛。早上清醒之后，情绪不好就会表现为躯体症状，表现为头痛。医院就诊后，让患者服用抗焦虑、抗抑郁的药物，以调整其植物神经。所以一定要到医院去就诊，医生会根据患者的情况、个体差异等，制定合理方案，切不可自行吃药，避免延误病情。