发布时间:2021-03-18
于荣主任医师
首都医科大学宣武医院妇产科
怀孕中期如果没有高血糖、糖尿病的孕妇可以吃巧克力,这时期属于孕妇比较舒服的时期,没有严重的早孕反应,没有恶心、呕吐,胃口大开可能什么都想吃一点。巧克力虽然是高糖并含有咖啡因,但是巧克力可以使人的精神愉快,所以可以适当地进食巧克力。怀孕的时候饮食搭配要合理、营养要均衡,既要保证优质蛋白质的摄入,也要保证新鲜的蔬菜、水果的进食,而且要注意补充叶酸、铁质和钙质。吃东西时不要因为食物有缺点就一口不吃,不能挑食、偏食,饮食要丰富多彩、多样化才能符合孕妇的营养需求,以及胎儿生长发育的需要。如果怀孕中期已经诊断为妊娠期糖尿病,或者怀孕的时候已经患妊娠期糖尿病,对于巧克力这种高糖、高热量的食品,还是尽量少吃或者不吃。如果大量地食用巧克力,对血糖的控制不利。
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