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荞麦面降血压吗

发布时间:2023-03-15

刘涛副主任医师

湖北省中医院老年病科

视频内容

依靠荞麦面的进食来降低血压并不靠谱,需要从饮食运动以及必要时药物的相关使用来降血压。在饮食方面,建议以植物性食物饮食为主,比如地中海饮食,多食水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果等,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。荞麦面具有调节胃肠功能等相关作用,可以避免血糖的过浮波动,吃荞麦面,并没有升高血压的作用,在进食荞麦面的过程中适当的增加蔬菜等富钾的食物,有助于稳定血压。对于降血压,需要给予降压药物的使用,平时生活方式的改良具有辅助降压的效果,但并不能仅仅依靠饮食来降低血压,所以降血压需要多方面的考量。吃荞麦面对于血压稳定有一定的帮助,但并不能仅仅依靠吃荞麦面来降低血压。对于高血压要进行辨别诊断,明确有无继发性高血压的因素,对于继发性高血压病因的治疗,可以使高血压得到根治或者缓解。

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