发布时间:2023-05-04
李涛副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院手外科
手指关节囊损伤,一般以损伤的轻重决定行动能力的恢复时间,一般3-4周稳定后,就可以逐渐恢复手的锻炼,但是关节囊损伤后,需要恢复一定的牢固性、柔韧性,一般6周以上会有改善,3个月之内基本可以最大程度的恢复。关节囊损伤是一种软组织,类似韧带结构的损伤,一方面需要修复,存在3-4周的修复期,另一方面需要恢复功能、柔韧性。所以手指关节囊损伤后,3周后开始锻炼,3个月之内是功能康复的最佳时期。功能康复,一方面要恢复关节的灵活性,另一方面恢复关节囊的伸缩。功能康复的活动的过程逐渐进行,虽然3周以上,就可以逐渐恢复一定的活动范围,但是活动的力量仍然比较小。6周以上,可以逐渐恢复到比较大的活动力量训练。6周以上到3个月,可以逐渐增加手指的活动范围和活动力量,比如可以正常拿稍重的物品,做稍重的工作,和频繁训练。3个月以上,基本上可以逐渐恢复到正常的受力和活动范围。
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