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慢性胃肠炎怎么自愈

发布时间:2023-04-06

张昊主任医师

河南省人民医院消化内科

视频内容

慢性胃肠炎想通过自愈的办法来调理,首先要看有没有其他的致病因素的存在,比如有没有幽门螺杆菌的感染。如果是幽门螺杆菌感染导致的胃炎,很难达到自愈,因为人体很难自我清除幽门螺杆菌,对于这种情况就要采取清除幽门螺杆菌以后,再靠黏膜自身来进行修复。如果排除这样的因素,其他的一些方面可以通过调节生活方式,这一点非常重要,胃肠道和大脑之间有着非常紧密的联系,相互之间的调节受大脑神经功能的影响的方面非常多。大脑神经功能可以调节肠道的动力,调节消化液的分泌,另外可以调节胃肠道黏膜的修复、增生和免疫屏障的功能等。因生活方式,尤其是生活节律,保持相对稳定,不要经常熬夜,生活不规律,有时候早睡、有时候晚睡,这样导致整个大脑对于胃肠道调节的紊乱,胃肠炎就时有发生,所以保持生活方式的稳定,保持良好的生活方式,是促使胃肠炎自愈的非常好的方面。另外就是吃饭要注意,尽量避免吃一些过于刺激的这种食物,比如过酸、过辣、过凉、过油这样的食物。另外还要尽量保持饮食的均衡,人体需要各种的营养,胃肠炎修复也需要大量的营养,在摄入食物的时候尽量保持饮食的均衡,使得营养能够全面,这样给胃肠炎自愈提供修复的一些营养成分。还有就是适当运动,运动对身体各项竞争的维护都有非常多的好处,对胃肠炎的自愈也是有非常好的作用。因此,如果要是说希望通过自愈来治疗胃肠炎,这些方面都需要注意。

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