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想事情想多了会造成头痛，一般是因为几个原因，一个是血管收缩，还有肌肉收缩，以及大脑神经递质紊乱而造成头痛的症状。如果轻微的头痛，可以通过喝安神的蜂蜜水或牛奶，改善血管的收缩、扩张作用，从而放松肌肉，改善头痛症状。如果比较严重，可以用药物，主要包括扩张血管药物，如氟桂利嗪，可以放松血管、肌肉，改善症状，也可以用放松肌肉的药物，包括巴氯芬、乙哌立松，可以放松肌肉从而改善头痛症状。还可以用调节神经的药物，包括谷维素、天麻素、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等，都可以缓冲精神紧张因素，也可以改善头痛症状。如果比较严重，需要用调整植物神经的药物，主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，有舍曲林、百优解、赛乐特等，可以调节情绪，放松肌肉，从而改善症状。