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孕妇可以适量食用芒果。芒果的果肉很厚，多汁，可以解渴。芒果营养价值很高，而且维生素A含量高达3.8%，含有叶酸、粗纤维等成分，维生素C含量也超过橘子、草莓等水果。 芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，帮助排便，所以芒果对于孕妇的便秘有一定防治作用。芒果中含有的糖和蛋白质以及钙、铁、磷等营养物质是人体所必需。孕早期有些孕妈会出现孕吐，可以吃芒果缓解孕吐。而部分孕妈妈吃芒果可能会出现过敏现象，比如对芒果过敏而出现皮肤瘙痒、腹痛、腹泻症状，所以有过敏体质的孕妈不要再吃芒果。 芒果本身味道比较甜，所以血糖高的妊娠期糖尿病的孕妈，注意芒果的摄入量。最好不要在空腹时食用，芒果的果酸会刺激胃肠道，产生大量的胃酸，尤其是胃肠道比较虚弱的孕妇。因此，建议孕妈妈最好在饭后1-2个小时食用比较好。饭后马上吃芒果容易造成腹泻、腹痛等情况，饭前最好也不要吃芒果，会引起胃肠不适。