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根除鸡眼最根本的方法是要彻底避免挤压，比如不穿尖头的鞋、不穿挤脚的鞋，要穿软底鞋，如果走路姿势没法改变，可用小垫把局部垫起来。想要根除，需彻底的改变环境。 鸡眼是长期挤压形成的硬核，其尖端向下，所以有非常明显的挤压疼痛。因为是挤压形成，所以主要发生在小脚趾外侧缘、最外侧第4-5两个脚趾头对立面、掌跖即前脚掌等部位。