发布时间:2018-05-08
冯立文副主任医师
广东医科大学顺德妇女儿童医院外科
乳腺增生的预防与保健方式有: 1、保持心情开朗:压力较大时会加重乳腺疾病; 2、改变饮食方式:少吃油炸食品,多吃蔬菜; 3、生活规律:超过12点休息会导致内分泌紊乱,引起乳腺增生加重; 4、多运动:提高免疫力; 5、少用雌激素类药品:减少对乳房的刺激; 6、避免人流:人流后乳腺分泌激素大量增加,引起激素波动对乳房损害较大; 7、定期自我检查。
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