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中医孕前调理并无最佳时机之说，但根据临床经验反馈，一般建议从孕前三个月至半年开始调理。俗称打地基，在该时期，女性身体调整到最佳状态，不仅有利于受孕，宝宝的体质也会更好，产后身体恢复也会更快。调理方法除了传统的口服中药、按摩、拔罐、针灸、埋线外，还有生活的调适、食疗、运动等。同时，也建议夫妻双方共同前来做孕前优生检查，了解自身身体状况，避免缺陷儿。