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关节软骨轻度损伤，减少运动量、微波理疗、非甾体消炎药、氨基葡萄糖有缓解疼痛，减少肿胀作用。重度软骨损伤，通过手术治疗，可消除绞索症状。口服药物、理疗、减少运动量，不能缓解症状，不建议针灸或小针刀治疗，可引起感染、关节肿痛等。通过食物治疗软骨损伤一般无作用，氨基葡萄糖补充软骨成分，对软骨损伤有好处，在做完关节镜清理术或微骨折术后服用，效果更好。