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牙本质过敏的预防有以下方法： 1、餐后立即漱口； 2、食用酸性食品后，切忌立刻刷牙，因为酸性食物会软化牙釉质，立刻刷牙会加剧牙釉质的损伤，一小时之后再进行刷牙较好； 3、避免咀嚼较硬食物，因其会磨耗牙釉质导致牙本质暴露，同时避免单侧咀嚼食物，减少单侧牙齿磨耗； 4、注意刷牙方法，选择软毛牙刷，刷牙时用力得当。