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腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高。腰椎间盘突出的病因主要包括： 1、慢性劳损； 2、腰椎退变； 3、不良坐姿；长时间坐立，对腰椎压迫较大，如司机，椎间盘突出发病率较高，对于疼痛严重者建议适当站立、平躺，缓解腰部压力； 4、受冷； 5、先天性发育畸形：先天性腰椎管狭窄可出现腰椎间盘突的表现。