发布时间:2021-07-21
梁昱副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院儿科
多数情况下婴儿5-9个月就可以睡大觉,晚上喂奶减少后可以有充足的睡眠时间,但是存在个体差异,有的小婴儿2-3个月可以睡大觉,年龄越小,需要睡眠的时间越多。在新生儿时期,婴儿除吃奶外基本上都在睡觉,所以每天睡眠时间长达18-20个小时。2-3个月时每天睡眠时间可以到16-18小时。5-9个月也是婴儿区分白天和黑夜的年龄阶段,白天对婴儿刺激较多,光线比较亮,各种声音较多,如电视声音、家长之间谈话的声音,家长和婴儿的交流较多,是生长发育较快的年龄阶段,婴儿在这时会抬头、会坐等,在白天可以接触更多事物,所以清醒的时间较多。这时也是减少晚上喂奶的好时机,可以培养较好的睡眠习惯。
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