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强直性脊柱炎的预防措施包括： 1、适度增加运动，加强机体抵抗力、预防感冒及感染，减少疾病的诱发的因素； 2、吸烟是强直性脊柱炎发病及预后不良的重要因素，需要患者配合戒烟； 3、自我运动疗法，如游泳，扩胸运动，瑜伽，可以使患者保持良好的功能状态，预防脊柱的变形； 4、日常坐姿、睡姿，都要保持比较端正的姿势。