视频内容

孩子尿酸高，可能有以下几方面的原因：1、水果：孩子正常的生长发育，要保证足够的水果摄入量。根据年龄每天可以摄入250-500g，如果吃得水果过多，尤其是热性水果，比如芒果、菠萝蜜、菠萝等，这些属于高热量、高糖类的食物，都会造成尿酸高。所以要保证孩子水果的入量，又不能过多，尤其是不能吃高热量的热性水果；2、汤类：汤类含有营养，但是更多的是嘌呤类食物，如果长期喝汤，嘌呤类物质摄入过多，会导致尿酸高。所以要酌情喝汤，不能喝得太多，一大碗汤没有两块肉的营养价值高；3、烘焙类食物：比如面包以及高热量的奶酪，这些食物含有的果糖，或者其他蔗糖类成分比较高，高糖的食物都会代谢成尿酸，会加重尿酸高的情况。所以要注意饮食，不能吃烘焙类的食物；4、果汁：能吃水果，就不要吃鲜榨汁，鲜榨汁经过处理以后，含有的纤维素减少，但是糖类比较多，又很容易吸收。这时吸收的糖类都会增加代谢，产生嘌呤类的物质，产生过多的尿酸；如果孩子尿酸高，孩子要多运动，多参加户外活动，增加代谢，有助于缓解尿酸高的情况。