发布时间:2018-04-02
陈玉映副主任医师
南方医科大学顺德医院心血管内科
血脂异常的预防应做好以下几方面: 1、饮食:需清淡饮食,少食高脂食物,多食蔬菜、水果,如木耳、芹菜、火龙果等; 2、运动:加强体育锻炼,如每天坚持散步、游泳、爬山、打太极拳,每天活动量需结合个人的具体情况制定,如合并心脏病,不建议进行爬山、跑步等剧烈运动,可根据心脏承受能力决定活动时间,逐渐增加活动量。
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