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黑眼圈主要是指眼球或眼睑周围发黑的现象，一般调理主要从休息、睡眠、用眼，按摩或热敷等方面着手，进行调理和处理。黑眼圈主要由于用眼过度、睡眠不足、看电子产品过度等，眼睛过于疲劳，造成眼睛周围血液淤滞或潴留时间过长，产生的一种发黑的现象。缓解黑眼圈，可从原因着手，尽量减少用眼的时间和强度，保证充足的睡眠，同时多做户外运动，保证血液循环的畅通。适当应用理疗的方法，比如热疗或中医的熏蒸及按摩，还可以用针灸的方法对眼睛进行治疗和干预。经过一段时间的治疗和干预，随着血液循环的畅通，自然而然黑眼圈会消失，患者变得比较健康，外观上比较好看。