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类风湿性关节炎的发病原因尚不明确，常与饮食、受寒、吹风等因素相关。故预防应做到以下几点： 1、关节保暖：居住环境宜温暖、通风、向阳，避免寒风侵袭或空调直吹； 2、饮食合理：以清淡饮食为主，营养均衡，尽量避免饮用碳酸饮料，或食用辛辣、油腻、过于寒凉的食物； 3、功能锻炼：如体操、太极拳等。