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心火旺在临床上表现为口舌生疮、烦躁易怒、失眠多梦等，可通过以下几方面加以调理： 1、生活作息：避免熬夜，充分休息； 2、情志：要保持心态平和，避免情绪大起大伏； 3、饮食：饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激类食物，尽量少食用橘子、桂圆等易上火的食物，可多食用去心火的食材，如莲子、梨子等，若阴虚火旺者，可选用麦冬、玄参等滋阴类中药代茶饮。 若症状仍得不到明显改善者，还可结合针灸、中药综合治疗。 具体用药请结合临床，由医生面诊知道为准。