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变应性鼻炎预防，首先要强调避免接触过敏原，方法包括很多种，如有对尘螨过敏，可以买特殊材料的床单、被罩，专门防螨，可能帮助患者避免接触到螨虫。可以使用很好的吸尘器，如专门针对螨虫的吸尘器，及时清除是最有效的方法，尤其在花粉季节，如果对花粉过敏，在季节来临时尽量减少外出次数，减少花粉接触，如少到户外活动，如果必须出去，可以戴口罩，另外这时还有防过敏的药物，防过敏口罩，可能会提供很好的方法。其次要增强自己的体质，当抵抗力增加的时候，过敏性疾病可能也会相应减轻。如果知道自己对于什么东西过敏以后，避免接触过敏原可能是最重要的方法，如果生活中处处小心，然后规避过敏原，可能会避免哮喘等严重并发症的发生。