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预防阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的措施有： 1、发现异常及时对症治疗：如发现小孩面容异常，下颌小，扁桃体、腺样体肥大等结构发育异常，及时对症治疗； 2、健康生活方式，如加强锻炼，可以增加对疾病抵抗力等； 3、戒烟酒：烟酒对此疾病有很大影响，所以需要戒烟酒。